Her kan du tilegne deg kunnskap om hvordan man utfører CPET  (cardiopulmonary exercise testing), Elisabeth Edvardsen (PhD) har god erfaring innen forskning og klinisk praksis.
Hun deler sine tips og triks til hvordan du kan realisere potensialet til dine testsubjekter under en maksimal belastningstest, om det så skulle være en pasient som lider av alvorlig patologi eller supermosjonisten som ønsker et mål på sitt maksimale oksygenopptak.

Denne episoden er laget i samarbeid med Norsk Fysioterapi Forbunds Faggruppe for Hjerte- og lungefysioterapi. Meld deg inn i faggruppens facebook side her:
https://www.facebook.com/groups/218785138478640

Meld deg inn i faggruppen for hjerte- og lungefysioterapi her:
https://fysio.no/hjerte-og-lungefysioterapi

Cardiopulmonary exercise testing (CPET) - Elisabeth Edvardsen

Vi diskuterer viktige emner som er relevant for pasienter som har post-infeksiøse symptomer som f.eks kan forekomme etter et standard eller alvorlig sykdomsforløp med covid 19. Sentrale nøkkelord i henhold til rehabiliteringen er; gradvis eksponering, trappetrinnsmodellen, tid og forutsigbarhet, samt trening med fokus på å unngå for høy puls. Spesialfysioterapeut Rakel Schmidt fra Cato Senteret deler sin ekspertise og erfaringer. Lytt til episoden for verdifulle tips og råd for både pasienter og helsepersonell som arbeider med rehabilitering etter covid-19.

Rehabilitering av Covid-19 pasienter - Rakel Schmidt

Sentrale emner i denne episoden er: hvordan man kartlegger fatigue og hvilke ulike former for fatiuge eksisterer, hvordan pasientene vil presentere seg klinisk og tips til hvordan man kan håndtere den utmattede pasienten i en klinisk intervensjon.  

Anita har en imponerende akademisk og klinisk karriere innen fysioterapi. Hun har flere års erfaring med rehabilitering ved LHL Gardermoen aka. Lovisenberg Rehabilitering, i tillegg har hun disputert i sin doktorgrad som omhandler hvordan trening påvirker fatigue symptomer blant sarkoidosepasienter. 


Fatigue - Anita Grongstad

I dagens episode vil vi ta en grundig titt på anabole androgene steroider, også kjent som AAS. For de som ikke er kjent med dette temaet, kan AAS beskrives som syntetiske varianter av testosteron, det mannlige kjønnshormonet.

I løpet av episoden vil vi gå gjennom de fysiologiske effektene av AAS på muskelvekst, styrkeøkning og ytelse. Vi vil også diskutere de potensielle negative effektene på helsen, som kan inkludere hormonelle forandringer, psykiske problemer og kardiovaskulære problemer.

Vi har med oss to spennende gjester som vil dele sine kunnskaper og erfaringer med oss. Først ut er Helene Melsom Støle, medisinstudent og forsker ved forskerlinjen på studiet i Oslo. Hun har utført forskning på AAS og vil dele sin kunnskap om de fysiologiske effektene.

Vår andre gjest er Asbjørn Lunnan, farmasøyt og styrkeløfter på fritiden. Han vil dele sin erfaring med AAS og gi oss noen perspektiver på bruken av disse stoffene innenfor styrkesporten.

Vi vil også diskutere Helene sine kliniske erfaringer med individer som misbruker AAS, og hvordan dette kan påvirke deres helse og livskvalitet.

Vi håper du vil lytte og lære mer om anabole steroider og deres effekter på kroppen.




Anabole Steroider - Helene Melsom Støle & Asbjørn Lunnan

Velkommen til dagens episode av vår podkast om lumbal spinal stenose! I dag vil vi utforske flere aspekter ved tilstanden, inkludert de vanligste årsakene til stenosen, hvordan en pasient med stenose vil presentere seg i klinikken, om det er best å behandle konservativt eller operere, hvilke differential diagnoser man må være obs på og hvordan man kan gjennomføre en grundig undersøkelse for å finne årsaken til pasientens plager.

Vi vil også diskutere hvordan man kan lede en samtale om den degenerative spinal stenosen sitt naturlige forløp, og gi generelle øvelser som kan være nyttige å anbefale for pasientgruppen. Vi har med oss 12-13, Simen Sletten som vil dele sin kunnskap og erfaring om emnet, slik at vi kan få en dypere forståelse av lumbal spinal stenose og hvordan man best kan håndtere tilstanden. 

Så bli med oss på dagens episode og bli med på en reise inn i verden av lumbal spinal stenose!

Lumbal Spinal Stenose - Simen Sletten

I denne episoden retter vi søkelyset mot strupen! Vi har nemlig besøk av idretts- og barnelege Hege Clemm og fysioterapeut Haakon Kvidaland som sammen med resten av forskergruppen, Bergen ILO Group, forsker på «Exercise Induced Laryngeal Obstruction»(«EILO») – også kalt anstrengelsesutløst tranghet i strupen.
EILO viser til en tilstand der strupen strammer seg under fysisk anstrengelse, slik at det kan oppleves vanskelig å puste inn. Selv om det ikke er farlig, kan det likevel virke skremmende og dramatisk for den det gjelder. EILO blir ofte feildiagnostisert for å være astma.

Hva er egentlig EILO?
Hvem er den typiske «EILO-pasient»?
Hvordan behandles EILO?
Hva er forskjellen på EILO og astma?
Hva er forskjellen på EILO og ILO?
Hva kan fysioterapeuters rolle være i EILO og i forskning på EILO?

Exercise Induced Laryngeal Obstruction med Hege Clemm og Haakon Kvidaland

I dagens episode har vi besøk av den australske fysioterapeuten og forskeren George Ntoumenopoulos. George han lang fartstid som intensivfysioterapeut i både Australia, England og USA, og han er kjent for sitt arbeid og sin forskning på fysioterapi i intensivavdelinger og til kritisk syke pasienter.
Et av temaene som George har forsket mye på, er hvordan fysioterapeuter kan bruke ultralyd i undersøkelse og behandling av kritisk syke pasienter. Gjennom episoden vil du lære mer om hvorfor ultralydapparatet kan være et nyttig verktøy i fysioterapeutens verktøykasse, og hvordan verktøyet kan brukes. Du får også høre mer om et spennende forskningsprosjekt i Bergen som George er involvert i.

Hva er egentlig ultralyd, og hvordan fungerer det?
I hvilke sammenhenger er ultralyd et nyttig verktøy for fysioterapeuter?
Hvordan lærer en seg egentlig å bruke ultralyd?
Er det noen ulemper eller svakheter med ultralyd?

Ultralyd og pust / Ultrasound and respiration - George Ntoumenopoulos

Duchenne Muskeldystrofi (DMD) er en sjelden, medfødt muskelsykdom som primært rammer gutter, og som gir en gradvis reduksjon i muskelfunksjon. 
I denne episoden har vi snakket om DMD med PhD-stipendiat ved Høgskolen på Vestlandet, Stian Hammer. Stian forsker nemlig på hvordan fysisk trening påvirker pasienter med sykdommen. I episoden får vi vite mer om hva DMD egentlig er, hvilken rolle fysioterapeuter kan ha i oppfølgingen av DMD og
hvilke effekter fysisk trening kan gi for pasienter med DMD.

Hva er egentlig DMD?
Hvordan ser et typisk pasientforløp ut?
Hva er dagens oppfølging av pasienter med DMD?
Hvorfor har en lenge vært forsiktig med å bruke fysisk trening i oppfølgingen av pasienter med DMD?
Hva kan være fysioterapeutens rolle i oppfølgingen av pasienter med DMD?

Duchenne Muskeldystrofi  - Stian Hammer

I dagens episode blir vi bedre kjent med spesialfysioterapeut Tiina Andersen i Bergen. I tillegg til å forske på strupen og undervise fysioterapistudenter i lungefysioterapi, jobber Tiina ved Nasjonal kompetansetjeneste for hjemmerespirator ved Haukeland Universitetssjukehus i Bergen. Her følger hun opp pasienter som har behov for langtids mekanisk ventilasjonsstøtte og hostestøtte. I episoden får du lære mer om pasientgruppen, fysioterapeutens rolle, og om de ulike behandlingshjelpemidlene. Tiina forteller også om den spennende forskningen hun driver med, hvor hun ser på hvordan strupen oppfører seg når en bruker BiPAP og hostemaskin.

Hvem trenger egentlig hjemmerespirator og hostemaskin – og hvorfor trenger de disse hjelpemidlene?
Hvilke ulike typer hjelpemidler fins det – og hvilke når brukes de?  
Hva er fysioterapeutens rolle i behandling av pasienter med behov for hjemmerespirator og/eller hostemaskin?
Hvorfor er strupen så interessant når vi snakker om hjemmerespirator og hostemaskin?

Hjemmerespirator og hostemaskin - Tiina Andersen

Greg Lehman is a physiotherapist, chriopractor and strength and conditioning specialist. He teaches international courses primary about biomechanics, pain science and running. He has a strong biomechanical background, which is interesting when you realize his interest in movement optimism and science.

Biomechanics is the science of movement of a living body, including how muscles, bones, tendons, and ligaments work together to produce movement. 
Questions related to this episode:
What is the most importmat aspects of the biomechanics for rehabilitation professions in your opinion? When do biomechanics matter?
Should we interfere with how people move?
What do the evidence say about stretching? Do you have any examples of a clinical situation where we should recommend a structural approach to stretching? 
What would you recommend the next generation to read, watch or practice? 

Biomechanics doesn't matter in physiotherapy - Greg Lehman

Hør våre erfaringer fra skadeforløp med akutt muskellosjesyndrom. Tematikken er orientert rundt hvordan man kan trene svært atrofierte pasienter, hvilke prinsipper som kan være hensiktsmessig å forholde seg til ved nerveskade og hvordan man kan håndtere den redsel og frykt for å utføre aktiviteter etter skade. 
Hvordan oppleves det å ha compartment syndrome?
Hvilke treningsprinsipper er effektivt for svært atrofierte pasienter?
Hvordan kan man håndtere nerveskader?
Hvilke virkemidler kan man bruke for å hjelpe pasienter som er redde?

Compartment syndrome, nerveskade og redsel - Lars Haugvad & Fredrik Sjøberg

Delirium er en akutt forvirringstilstand som kan ramme pasiententer som har vært igjennom operasjoner, ved sykdom eller ved andre helsetilstander. Vi deler delirium inn i tre underkategoerier; hyperaktivt (agitert og rastløs), hypoaktivit (trøtt og treg) og en blandingsvariant av hyper- og hypoaktivt delir. 

Kjetil Steinsvik Paulsen er fagansvarlig for hjerte-fysioterapi ved Rikshospitalet, han håndterer Norges sykeste pasienter på daglig basis og har mange erfaringer med pasienten i delir.

Asbjørn Lunnan jobber som farmasøyt ved Rikshospitalet, primært ved hjerte-kar klinikken, thorax intensiv og lungeposten. Han lager mange foredrag for leger, sykepleiere og annet helsepersonell.

I episoden deler vi erfaringer og forsøker å konkretisere tiltak fysioterapeuten kan være behjelpelig med når man skal håndtere en delirisk pasient.

Pasienter med delirium - Kjetil Steinsvik Paulsen & Asbjørn Lunnan

Dagens gjester har lang erfaring med hjertesyke pasienter og har god oversikt i forskningen som er gjort på fagfeltet. Wasim Zahid er kardiolog og jobber som overlege på Drammen sykehus. Katrine Rolid er fysioterapeut og har gjort sin doktorgrad på intervalltrening med hjertetransplanterte pasienter. 

Tematikken er i all hovedsak orientert rundt trening og fysioterapi med pasienter som har gjennomgått et hjerteinfarkt, har hjertesvikt eller har atrieflimmer. Episoden tar opp hva forskningen sier, hva vi ikke vet helt sikkert og hvordan man kan håndtere disse pasientene i praksis. Kanskje du blir inspirert til å tilegne deg noen konkrete tips til hvordan du kan håndtere pasientgruppene og bli inspirert til hvordan du kan tilpasse fysisk aktivitet/trening for dine pasienter.

Spørsmål vi forsøker å besvare i episoden:
Hvor hardt kan post-infarkt pasienten trene?
Hvordan kan man trene effektivt med hjertesvikt, og hvordan kan man ha en delt beslutningstakning sammen med pasienten?
Hvilke populasjoner er utsatt for å få atrieflimmer? 
Hvilke tegn kan man være på utkikk på hvis du mistenker at pasienten din har et atrieflimmer under trening?

Trening med hjertesykdom - Dr. Wasim Zahid & Katrine Rolid (PhD)

VR (virtual reality) er en form for datateknologi som bruker datagrafikk, lyd og mekaniske impulser til å gi brukeren en opplevelse av og være et annet sted enn det hen egentlig er. Brukeren kan med andre ord bygge hus, fly et fly eller spille tennis i sin egen stue. Dette gjør VR til en populær plattform for dataspill, opplæring – og etter hvert også rehabilitering.

I dagens episode får vi besøk av fysioterapeut Lars Peder Vatshelle Bovim. Han har skrevet mastergrad om bruk av VR-teknologi i gangtrening, og har etter hvert opparbeidet seg mye erfaring på bruk av VR-teknologi til ulike pasientgrupper. I episoden forteller Lars Peder om hvilke potensialer VR-teknologi har som et alternativt behandligsverktøy i fysioterapi og rehabilitering, og han gir også gode råd til deg som ønsker å teste ut VR-teknologi i egen praksis.

Virtual Reality i fysioterapi - Lars Peder Vatshelle Bovim

Fysioterapeut Kenneth Lytts har jobbet som sykehusfysioterapeut siden 1995. Han har opparbeidet seg kompetanse spesielt innenfor intensivfysioterapi og fysioterapi til nevrointensivpasienten. Han har en videreutdanning i intensivfysioterapi og han har skrevet masteroppgave om lungefunksjon hos pasienter med høye ryggmargsskader. Han har ledet et arbeid med utarbeiding av kunnskapsbaserte fagprosedyrer for manuell hyperinflasjon og ventilatorhyperinflasjon for mekanisk ventilerte voksne intensivpasienter. Disse er å finne på Helsebiblioteket. Nylig var han aktuell med NFF sitt kurs «Fysioterapi til intensivpasienter», hvor han er en av to kursledere. 

I denne podkastepisoden skal vi snakke litt om hjerneslag. Tolvtusen hjerneslag i året i Norge. Det er 35 per dag. Cirka 85% er infarkt. Resten er hjerneblødninger, hvorav 5% er subarachnoidalblødninger (SAH). 600/år = litt i underkant av to per dag.

I episoden snakker vi litt om vanlig utstyr på intensivavdelingen og det som er spesielt for nevrointensivpasientene; eksternt ventrikkeldren og ICP-måler. Behandlingen handler om å unngå høyt trykk i hodet og sikre god blodgjennomstrømning og oksygenering til hjernen.

Nevrointensivpasienter - Kenneth Lytts

tere objekter og samhandle med andre, utvikler barna sin opplevelse av seg selv og forståelsen av verden (Sheets-Johnstone, 2011).    Et kjennetegn ved disse læringsprosessene er at barna lykkes oftere og feiler sjeldnere, etterhvert som de tilegner seg erfaring (Adolph, 2008). Det forklares med at barna gjennom sine tidligere forsøk har lært seg å forutse hvordan de skal bevege kroppen mest mulig hensiktsmessig. Men samtidig, som et sentralt ledd i denne læringen, vil barna også unnlate å prøve seg på utfordringer som de på forhånd anser som vanskelig for dem. Forskingen tyder altså på at barn gjennom å «prøve og feile» lærer hva de ikke bør gjøre, mens gjennom «prøve og lykkes» lærer hva de faktisk kan gjøre (Håkstad, 2018).   Vi fysioterapeuter må bidra til at barn med funksjonshemming opplever å «prøve og lykkes» i utforskning av sine bevegelsesmuligheter. Det er viktig da en kan tenke seg at barn med funksjonshemming som blir overlatt til seg selv ofte vil «prøve og feile» og risikere å lære om hva hun eller han ikke bør gjøre, mindre enn hva hun eller han faktisk kan gjøre (Håkstad, 2018).    Hvordan kan man lykkes i å integrere fysioterapi i barnets lek?   
Forfatter: Mathilde Bråtesveen

Lekens funksjon i fysioterapi til barn og unge - Nina Kløve

Sandra fikk en alvorlig skade i skibakken i 2019, som førte til brudd i C6, brudd i femur og som i senere tid har utviklet  nekrose og fått diagnostisert ryggmargsskade.  I denne episoden snakker vi med henne om hvordan det var å bli skadet, utfordringer i hverdagen og erfaringer med fysioterapi.
Sandra er virkelig en inspirasjon og vi håper at denne podkastepisoden kan komme til nytte for helsepersonell, ryggmargsskadde eller personer som er nysgjerrig på hvordan livet leves etter en slik skade.

Pasienthistorie: Sandra sin ryggmargsskade - Madeleine Storm Bamvik

Camilla var 26 år da telefonen fra Rikshospitalet kom. Hun har vært lungesyk siden fødsel, men nå har et forenelig transplantasjonsvennelig organ dukket opp. 
Etter et langt postoperativt forløp med flere operasjoner og mange infeksjoner klarte Camilla og vinne livet tilbake. 
I episoden snakker vi om hvordan det er å være lungetransplantert pasient,  spesielt i dynamikken med fysioterapeuten under den første fasen av rehabiliteringen. 

Litt informasjon om oppfølging av pasienter som er lungetransplantert:
På grunn av denervering av lungene er det svært viktig at pasienten følger opp med aktiv sekretmobilisering og riktig hoste/støtteknikk flere ganger daglig. Dersom pasienten får infeksjoner og økt mengde sekret bør lungefysioterapi vurderes.

Som transplantert bruker pasienten immundempende medisiner som gjør ham/henne mottakelig for infeksjoner. Det er tillatt med lett trening selv om biopsi skulle vise lettgradig rejeksjon (grad 1). Ved rejeksjon som behandles medikamentelt, skal pasienten ikke utsette seg for hard fysisk aktivitet.

Camilla sin lungetransplantasjon - Fysioterapeut Charlotte Marie Schanke & Fredrik Sjøberg

Lars Nysether er overlege og har lang erfaring med å hjelpe pasienter med plager knyttet til hjernerystelser. I denne episoden snakker vi mest om den akutte fasen og man får høre hvordan en del av forskermiljøet ved Sundaas Sykehus håndterer pasientgruppen ut fra den forskningen som er tilgjengelig i dag. 

Episoden er delt i to deler. I første del snakker vi mest om håndteringen av pasientgruppen og snakker om noen forklaringsmodeller som kan være nyttige å kanskje anvende i egen praksis. I siste del deler jeg noen personlige erfaringer knyttet til det å ha hjernerystelse. 

Hjernerystelse - Overlege Lars Nysether

Et og et halvt år etter covid-19 pandemiens debut satt vi oss ned med fysioterapeutene Kristina og Åse som har fulgt opp de pasientene som har hatt et alvorlig sykdomsforløp. Åse Kristine Waglen er intensivansvarlig fysioterapeut ved Seksjons for fysioterapi og sosialmedisin ved Rikshospitalet. Kristina Struksnæs Fjone har også lang erfaring som intensivfysioterapeut men jobber nå som PhD-stipendiat på prosjektet Overlevelsesdata og langtidseffekter etter intensivbehandling av COVID-19 i Norge, ledet av intensivsykepleier og førsteamanuensis, Kristin Hofsø.

I episoden tar vi for oss hvilke utfordringer som vi møter på intensiv kohorten; vi diskuterer ARDS, delirium, post intensive care syndrome og hvordan covid intensivpasienten skiller seg i fra "vanlige intensivpasienter". 

Mot slutten snakker vi om hvilke symptomer og utfordringer som er relatert til "long covid".

Vi håper at fysioterapeuter og helsepersonell som håndterer pasienter som har vært igjennom et alvorlig sykdomsforløp kan få innsikt i hva disse pasientene faktisk har vært igjennom og på den måten kunne gi en bedre oppfølging av pasientene. 

Det er viktig å understreke at dette er et øyeblikksbilde i pandemiens utvikling, vi diskuterer våre erfaringer men også hva forskningen har vist hittil.  

Covid 19 UPDATE - Åse Kristine Waglen & Kristina Struksnæs Fjone

Britt Stuge er forsker og fysioterapeut ved Oslo universitetssykehus og er kjent som en av norges fremste eksperter på bekkenleddssmerter. Tema i denne episoden er kvinnehelse, mer spesifikt bekkenleddsproblematikk. Vi prater blant annet også om trening under graviditet og etter fødsel, hvordan Britt tilnærmer seg pasienter med bekkenleddssmerter, og ikke minst snakker vi om artikkelen Britt skrev i Fysioterapeuten i fjor, som omhandlet spørsmålet om fysioterapeuter kom i skyggen av mammatrenere og bloggere. Dette er en utrolig spennende episode om en viktig pasientgruppe det er verdt å lytte til.

Bekkenleddsmerter - Britt Stuge

Å føle aktivitetsglede, trygghet i egen kropp, sosial og fysisk mestring kan være veldig viktig for å føle tilhørlighet og identitet.
Malene Joensen er assisterende seksjonsleder ved Energisenteret for barn og unge i Bergen.  I episoden får du høre noen konkrete råd i hvordan man kan møte barn som fysioterapeut, eller kanskje få litt inspirasjon til hvordan man skal gå frem og sette gode mål sammen med barna.

Barn og ungdom som trenger trygging - Malene Joensen

Det er anbefalt at levertransplanterte pasienter veiledes av fysioterapeut etter utskrivelse. Pasienten bør følges opp spesielt med tanke på styrketrening og utholdenhetstrening, inkludert lang oppvarming og uttøyning.

Som transplantert bruker man medisiner som nedsetter immunforsvaret. Dette gjør pasienten mottakelig for infeksjoner samt at det har negativ effekt på muskel-/skjelettsystemet. I tillegg gir medisinene økt risiko for benskjørhet og overvekt. Det er derfor viktig for pasienten å fortsette treningen etter utskrivelse fra sykehus med tanke på å motvirke bivirkningene av immunsupprimerende medisiner.

Levertransplanterte pasienter - Emilie Hellwege

En farmasøyt er en ekspert på legemidler. I denne episoden er temaet medisiner som påvirker muskel og skjelettsystemet. Først prater vi om legemiddelgruppene steroider, statiner, antibiotika og smertestillende.

Til slutt besvarer Asbjørn Lunnan spørsmål som er sendt inn fra dere lyttere og forteller om en aha-opplevelse der samarbeidet med fysioterapeuten var spesielt viktig. 

Legemidler - Farmasøyt Asbjørn Lunnan

Kari Bø er en internasjonal annerkjent forsker og en frontfigur for bekkenbunnstrening nasjonalt og internasjonalt. Du vil lære mer om bekkenbunnen, hvordan den beveger seg, hvem som burde utføre slik trening og inspirasjon til utførelse av styrketreningsøvelser av bekkenbunnsmusklatur i praksis. 

Bekkenbunnstrening - Kari Bø

I del 1 får du høre mer om hva ParkinsonNet er, begrepsavklaring, symptombilde, ulike varianter av parkinson og ulike behandlingsprinsipper med medisinering og dyp hjernestimulering. 

I del 2 er det et fokus på hva som defineres som “best practice” ut fra hvilke guidelines og hva som er konsensus rundt fysisk aktivitet og trening. I denne delen får du høre Per Ola sine tips til hvordan man kan forebygge fall risiko og hvordan man kan håndtere pasientgruppen i klinikken.

Parkinsons sykdom: Fysioterapi og best practice - Per Ola Wold-Olsen

Hvordan gir man god informasjon, lager et godt tilhelningsmiljø og hvordan primer pasienten til å være godt rustet til å gjøre hensiktsmessige valg?

Hva gjør du hvis du har en pasient med Caudia Equina syndrom eller andre alvorlige røde flagg? 

I denne episoden kan du lære mer om patofysiologien og klassifisering av protrusjoner og prolapser. Du får vite forskjellen på radikulær smerte og radikulopati. Vi snakker om hvilke kjernepunkter som er viktig å ta tak i ved håndteringen av pasienter med prolaps og radikulær smerte. 

Skiveprolaps og radikulopati - Simen Sletten

Uspesifikke ryggsmerter kan være utfordrende å lære og håndtere på en evidensbasert og trygg måte. Sigbjørn Hjorthaug forteller om sine tanker knyttet til biopsykososial og biomekanisk tilnærming til pasienter med korsryggsmerter. 

Vi prater om musculoskeletal translation framework og typiske mønstre for mer biomekanisk betingede rygg smerter. Spalten "gråsone fleip eller fakta" er tilbake med avsløring av myter i forhold til prolaps. Til slutt får vi høre et par "aha-opplevelser" Sigbjørn har hatt med sine pasienter med korsryggsmerter. 

Biomekanisk og biopsykososial tilnærming til korsryggsmerter - Sigbjørn Hjorthaug

Denne episoden er laget i samarbeid med Nyutdannede Fysioterapeuter (NUF). 
Finn-Tore deler av sin erfaring som fysioterapeut og samtalen orienterer seg stort sett om hvilke fordeler og ulemper det er ved å jobbe helprivat som terapeut. Du kan forvente å høre våre tanker og konkrete forslag til hvordan man kan løse ulike hverdagslige situasjoner i den privatpraktiserende fysiohverdagen.

Vi snakker i korte trekk rundt hvilke fordeler og ulemper det er ved å velge enkeltmannsforetak over aksjerselskap, hvilke fordeler en får ved å være en del av et forbund, hvilke forsikringer må/bør man ha og hva må/bør en ha på plass før man kan drive klinisk praksis?

Vi tar opp spørsmålene fra NUF ca. 40 minutter ut i samtalen. 

Hvordan lykkes som privatpraktiserende fysioterapeut - Finn-Tore Camacho Bjørnsand

Hvorfor er det viktig å ta en hjernerystelse på alvor? Hvilke konsekvenser kan det få? Hva kan en fysioterapeut bidra med etter skaden er skjedd?

I introduksjonen får vi høre historien om hjernerystelsen til Stephanie og hvilke utfordringer hun har møtt ved å leve med post commotio syndrom. Vi tar utgangspunkt i hennes symptomer og diskuterer hvordan vi kan håndtere slike pasienter i klinikken. 

Du kan forvente å lære om patofysiologien bak en hjernerystelse, hvordan man kan undersøke disse pasientene og prinsipper for behandling. 

DEL 1: 

<iframe src="https://open.spotify.com/embed-podcast/episode/6cNzcrUiezhTU1gaTz94Ed" width="100%" height="232" frameborder="0" allowtransparency="true" allow="encrypted-media"></iframe>

Lær mer om hva som skjer med hjernen når man får hjernerystelse. Bli inspirert til hvordan du kan objektivt måle fremgang i forhold til aktivitet etter et slag mot hodet.

DEL 2:

<iframe src="https://open.spotify.com/embed-podcast/episode/3nSBF7WqN8fl1jJ87Z6Sql" width="100%" height="232" frameborder="0" allowtransparency="true" allow="encrypted-media"></iframe>

Trening og fysisk aktivitet er ofte utfordrende hvis man opplever smerter og utmattelse som følge av en hjernerystelse. Vi prøver å konkretisere med eksempler på hva man kan gjøre i klinikken og hvordan man kan legge opp et rehabiliteringsforløp i forhold til aktivitet og trening.

Mange pasienter kan slite med hukommelse og oppleve at læring er mer utfordrende etter skaden. Blant atleter bruker vi utrykket "return to play", men blant mange PCS pasienter er det mer relevant å fokusere på “return to learn”. Vi nevner også noen teorier rundt PTSD og søvnvansker.

Hjernerystelse og post commotio syndrom - Narve Bjørneseth & Lars Martin Fischer

Når en pasient blir hjertetransplantert kuttes nerveforbindelsen fra nervesystemet til nervene på hjertet. Hvordan kan hjertet fungere da?

Katrine Rolid skriver doktorgradsprosjekt om hjertetransplanterte og intervalltrening. Etter å ha hørt denne episoden vil du ha lært noe om hvordan hjertets pulsrespons fungerer etter hjertetransplantasjon og hvorfor intervall trening kan være en god måte å påvirke pulsresponsen i fasen etter transplantasjon. Samt et drøss andre fakta den kunnskaprike Katrine har å formidle.   

Hjertetransplanterte pasienter og intervalltrening - Katrine Rolid

Pasienter med parkinsons sykdom opplever varierende symptomer, fysioterapeuten har en viktig rolle for mange parkinson pasienter i forhold til læring og trening. Motoriske symtpomer som tremor, postural instabilitet, bradykinesi og rigiditet er typiske kjennetegn blant denne gruppen. Lær mer om hvordan sykdommen påvirker livet og daglige aktiviteter, hvordan kan vi kan veilede pasienten for å ta kontroll og finne nye måter å møte  livssituasjonen?

Parkinsons sykdom og fysioterapeutens rolle - Ina Kvam Leraand

Som følge av et hjerneslag så er spastisitet ofte en viktig del av det kliniske bildet som terapeuter må ta stilling til. I denne episoden får man et innblikk av relevante prinsipper, definisjoner, forskningsartikler og beskrivelse av den praktiske tilnærmingen til slagpasienter. Morten Hagenes er spesialist innen nevrologisk fysioterapi. La deg inspirere og forhåpentligvis lær nytt som hjelper deg i din fysioterapi praksis.

Hjerneslag og behandling av spastisitet - Morten Hagenes

Stress er vår venn men kan også fremstå til hinder for gode opplevelser og progresjon. Frisk opp og lær hva som skjer i fysiologoisk i kroppen under en stress reaksjon. Hvordan påvirkes nerve- og blod/kar systemet for det positive. 
Hva kjennetegner stress? 
Hvordan håndterer man pasienter som er utsatt for langvarig stress? 
Hvorfor er det negativt for kroppen når stresset vedvarer, når det egentlig er en svært nyttig og hensiktsmessig mekanisme? 

Andreas Dønåsen deler av sin kunnskap, engasjement og erfaring. 

Vedvarende stress og fysioterapeutens rolle - Andreas Dønåsen

Simen Rygh jobber med unge fotballtalenter og har på kort tid lært hva en bør gjøre for å effektivt håndtere denne gruppen utøvere. Under vekst er barn og ungdom spesielt utsatt for visse skader og håndteringen av tilstandene er viktig for spillerens videre utvikling. 

Unge utøvere og vekstrelaterte skader - Simen Rygh

Fysioterapeut og fotball entusiast Nikolai Bjerkestrand deler sin kunnskap og deler sin praktiske erfaring som fysioterapeut på fotballlag. Sentralt i podcasten står følgende temaer; vanlige skader i fotball idretten, hvordan gjøre god skadeforebygging og rehabilitering av hamstringsskader blant fotballskader. 

Hamstringsskader og skadeforebygging blant fotballspillere - Nikolai Bjerkestrand

Manuellterapeut Olav Amundsen deler sin interesse og kunnskap om hvordan man kan gjennomføre kliniske tester på pasienter med en langvarig smerteproblematikk.
QST eller "bedside QST" som det heter når man gjennomfører testingen i en klinisk setting er et verktøy for å kunne detektere en sensitiviseringstilstand med et test-batteri som inneholder noen objektive elementer.

I episoden får du høre hvorfor vi ønsker å gjøre testen, hvem det passer for, hvordan man utfører det og hva forskningen har vist i forhold til testingen.

QST (Quantitative Sensory Testing) - Olav Amundsen

Denne episoden er laget i samarbeid med Faggruppen for hjerte- og lungefysioterapi. Vi snakker om hvordan Covid-19 viruset angriper kroppen vår og hvordan fysioterapeuter håndterer denne pasientgruppen på sykehuset. Til slutt dreier praten seg rundt konsekvensene av å ha vært syk med et alvorlig forløp. 
Vi håper at denne episoden vil være nyttig for terapeuter som jobber på sykehus, men også i kommunehelsetjenesten, ved rehabiliteringssentere og på institutter rundt i Norge. 

Hvordan håndtere Covid-19 pasienter - Tonje Klætte & Kristina Struksnæs Fjone

Henrik Børsting Jacobsen og Fredrik Sjøberg prater om medisinsk uforklarlige smerter. Henrik er psykolog og har lang erfaring med behandling av pasienter med langvarige smerter fra OUS og St. Olavs hospital. Han forteller hvilken rolle medikament behandling kan ha for pasienter med langvarige smerter. Vi snakker igjennom og beskriver smerteopplevelsen fra input til output. Opplever en person «fare» eller økt trusselnivå så skrur kroppen på «overlevelses instinktet». Vi snakker også om hvordan vi kan identifisere "trussel-momentene" i pasientens liv som kan ha en innvirkning på smerteopplevelsen.

Podcastseminar om smerte: Medisinsk uforklarlige smerter (4/4) - Henrik Børsting Jacobsen & Fredrik Sjøberg

I denne praten med Gustav og Kristine så blir vi kjent med en av Gustav sine pasienter. Hanne forteller sin historie om hennes smerter, og det demonstreres hvordan en anamnese/konsultasjon kan gjennomføres i praksis. 
Det er viktig å gi nok rom til pasienten ved å sette av god tid, å forstå "hele situasjonen" og lytte til pasienten.
Til slutt hører vi hvordan Gustav og pasient kommuniserer slik de ville gjort under en behandling. Mot slutten gjennomføres den nye konsultasjonen i dag og man får høre hvordan en slik samtale foregår i praksis .

Podcastseminar om smerte (3/4): Fra teori til praksis, hør Hanne sin historie - Gustav Bjørke & Kristine Sandvik

Gustav Bjørke og Kristine Gren Sandvik prater om begrepet smerte og hvordan teste subjektivt og objektivt pasienter som har langvarige smerter. 
Hva er smerte? Hvordan påvirkes smerte av kontekst? Har genetikk mye å si for om noen er mer disponert for langvarig smerter? Hvordan er relasjonen mellom vevsskade og opplevd smerte? 
Videre får vi en forklaring på nocciceptiv smerte, nevropatisk og nociplastisk smerte.

Podcastseminar om smerte (2/4): Hvordan undersøke? Hva er smerte? - Gustav Bjørke og Kristine Sandvik

Gustav Bjørke og Kristine Gren Sandvik snakker om hvordan man gjennomføre en komplett og god anamnese av pasienter som har langvarige smerter? Hvilke varsellamper skal man undersøke nærmere ved mistanke av alvorlig patologi? Denne episoden inneholder konkrete spørsmål, objektive mål, kliniske tips og drøfting rundt hvilke fallgruver det er vanlig å gå i under anamnesen. Å gjennomføre en medmenneskelig samtale uten å over-intellektualisere pasientens symptomer er en viktig ferdighet, et nøkkelord kan være å skape emosjonell kontakt med pasienten.

Podcastseminar om smerte(1/4): Anamnesen med langvarig smertepasienter - Gustav Bjørke & Kristine Green Sandvik

Summen av signalene fra syn, hørsel, propriosepsjon og vetibulær apparatet gir oss evnen til å balansere. Svimmelhet er en følelse og kan beskrives som et symptom som kommer av uorden i balansesystemet.

Narve Bjørneseth har over 10 år erfaring med klinisk arbied med primært svimle pasienter, i denne episoden deler han sin evidensbaserte mal på hva som bør inngå i anamnesen og undersøkelsen. 

Lær hva som er viktig å vite for å kunne rulere ut alvorlig patologi, samt får vi et innblikk i hvordan man kan behandle disse pasientene. 

Svimmelhet - Narve Bjørneseth

Q&A episode spilt inn sammen med FysioBjerkestrand a.k.a Nikolai Bjerkestrand. Vi svarer på alle innsendte spørsmål om studietid og hvordan det er å jobbe som nyutdannet fysioterapeut. Denne episoden skiller seg litt fra de andre podcastene vi har lagt ut og vi tror den vil passe godt for fysiostudenter, turnusfysioer og nyutdannede fysioterapeuter.

Overgangen fra fysiostudent til fysioterapeut - Nikolai Bjerkestrand

Rakel Gabrielsen svarer på spørsmål og snakker om den gravide pasienten. Halvparten av alle gravide opplever smerter i korsrygg eller bekken i løpet av svangerskapet. Vi snakker om hvilke plager som er vanligst og hvordan man kan jobbe klinisk med denne pasientgruppen. Heldigvis utvikles det sjeldent langvarige plager etter fødsel, men det er noen varsel-tegn vi kan oppdage under svangerskapet.

Kvinnehelse og smerter under svangerskap - Rakel Gabrielsen

Marit Follsund Viravong bestemte seg for å bli en god fysioterapeuter for «ordentlig syke pasienter» allerede fra ung alder. I dag er hun en av de fremste fysioterapeutene ved Ullevål sykehus og jobber i stor grad på intensivavdelingen. I denne episoden får vi høre hvordan en fysioterapeut jobber med pasienter i koma og respirator.

Marit er utdannet fysioterapeut med videreutdanning innen intensiv fysioterapi, master i hjerte-lunge fysioterapi og en spesialisering innen hjerte og lungefysioterapi. En intensiv avdeling har pasienter som ligger i koma eller i respirator, de er i en såpass ustabil medisinsk tilstand at de må ha hjelp til å puste. Som mange vet er det utfordringer knyttet til å være inaktiv over lenger perioder og selvom fysioterapi ikke er det første en tenker på når man hører ordet «koma», så er det så utrolig viktig å stimulere disse pasientene for å unngå komplikasjoner. Komplikasjoner som mentale tilstander som delir, slim i lungene, mobilisere og endre stillinger.

Fysioterapi med pasienter i respirator - Marit Follsund Viravong

Odd-Einar Svinøy besvarer spørsmål knyttet til artrose og snakker om hvordan man best kan håndtere denne pasientgruppen. Vektnedgang,trening og pasient edukasjon er viktige prinsipper som også er en del av Aktiv-A kursene. Vi besvarer innsendte spørsmål fra lytterne og legger noen myter død i vår gråsone fleip-eller-fakta spalte.
Selvom artrose i seg selv ikke er en reversibel tilstand, så får dere høre om en case der fysioterapi gjorde en stor positiv innvirkning på smerter og symptomer for pasienten. Kanskje du lar deg inspirere til å jobbe litt annerledes med denne pasientgruppen etter du har hørt denne podcasten?

Hvordan forbedre håndteringen av artrosepasienter - Odd-Einar Svinøy

We proudly present a short episode containing questions and answers with ... wait should I say it.. Adam F**king Meakins!
Where is the change happening in our profession?
Should physiotherapy education be a 5-year study?
How does he explain shoulder-impingement to his patients?
What exercises are frequently prescribed to his patients?
We also talk about his controversial meanings regarding manual therapy.
The podcast was recorded in a bar during a live stream, hence the quality of the audio is influenced by the environment. You can also see the recording of the live steam on Fysi's YouTube channel.

10 Questions with Adam Meakins

Stian har tidligere jobbet som landslagstrener i klatring, jobber på Apex Klinikken, aktuell med kursene #sexyshoulder og en kar med stor engasjement for faget. Klinisk jobber han primært med over ekstremiteter, naturligvis mange klatreskader og han har en enrom kompetanse på skulderplager, som er dagens tema. 
Stian prøver blant annet å besvare følgene spørsmål;

Hva er en langvarig skulderplage? 
Hvordan har vi endret synet på hvordan man behandler disse plagene de siste årene? 
Er det farlig å trene med smerte?
Kan vi stille spesifikke diagnoser med høy sikkerhet?
Og så skal vi selvfølgelig høre en av de kliniske aha-opplevelsene Stian har hatt!

Langvarige skulderplager - Stian Christophersen

En prat om trening, valg av øvelser, tenkte på bevegelse i et evolusjonsperspektiv, konkrete treningstips og hvordan man gi enkle ques under trening. 
Hvorfor er hofte ekstensjon så viktig?
Hvor spesifikk må vi være når vi trener?
Øystein Jensen har lang erfaring som PT og fysioterapeut. Han har sett tusenvis av klienter/pasienter og startet opp i 2018 sin egen praksis; Corporis. 

Viktigheten av basale styrkeøvelser - Øystein Jensen

I denne episoden snakker vi med performance-coach og kiropraktor; Eirik Skarholt. Han jobber ved FREM klinikken i Oslo og har en variert arbeidshverdag der han coacher mennesker mentalt, arbeider med hands-on kiropraktor teknikker samt holder en rekke foredrag. Dagens tema handler om pasient interaksjonen og hvordan man fasiliterer til en god samtale og får tak på nyttig informasjon fra pasienten. Vi snakker løst og ledig om tema, men du får også en rekke konkrete kliniske tips du kan velge å ta med deg i din hverdag/praksis. 

Hvordan lytte til pasienter? - Eirik Skarholt

We talked with the creator of the social media page "Trust Me, I'm a Physiotherapist"; How did it all evolve into the largest social media group for physios? How does Nils Oudhuis work clinically? What thoughts does he have about the future of our profession? This and much more is delivered to you within the 30 effective and informative minutes in this Podcast.

Trust me, I'm a Physiotherapist, CFT & the future of physiotherapy - Nils Oudhuis

Ultra-marathon løperen og fysioterapeut ved Stavanger Idrettsklinikk Kristine Jahren svarer på spørsmål om løping og deler noen av sine tips til den skadede løperen. 
Hvor mye har skotøy og si? Finnes det tips og triks for å forbedre løpestil? Hvordan jobber man med løpeskader i klinikken?

"Myter om løping" og løpeskader - Kristine Jahren

Tord Moen spesialist i idrettsfysioterapi og manuelterapeut drøfter rundt spørsmål vi spør oss;
Drøfting rundt manuelle teknikker i klinisk praksis
Hvordan bør man bruke tapeteknikk i praksis?
Er det etisk å behandle ut fra placebo prinsipper i klinikken?

Manuelle teknikker & taping - Tord Moen

Hvem er den nyresyke pasienten? Hvilken rolle har fysioterapeuten for pasienten med nyresvikt? Hva sier forskningen?
Heidi A Bunæs-Næss jobber på Ullevål sykehus og deler sine kliniske erfaringer ved behandling av den nyresyke pasienten

Fysioterapi med den nyresyke pasienten - Heidi Bunæs-Næss

How should we communicate with patients and clients?
Troy Bodie with over 20 years of experience as Personal Trainer talks about how he likes to communicate with clients to create a rapport. You build rapport when you develop mutual trust, friendship and affinity with someone.

Building rapport with patients - Troy Bodie

Hva sier litteraturen om lungefysioterapi og hva er det man faktisk gjør i den praktiske tilnærmingen til pasienten?
Tonje Klætte har lang erfaring som lungefysioterapeut. I denne podcasten svarer hun på mange spørsmål relatert til lungefysioterapi og cystisk fibrose.

Episoder